bicepsövningar
Biceps
Skivstångscurls
Växlande Hantelcurls
Hammercurl
Curlstångscurl
Koncentrationscurl
Alla övningar är tagna från ast-ss där kan du hitta allt om kost och träning. Grymt bra sida för nybörjare.
Skivstångscurls
Växlande Hantelcurls
Hammercurl
Curlstångscurl
Koncentrationscurl
Alla övningar är tagna från ast-ss där kan du hitta allt om kost och träning. Grymt bra sida för nybörjare.
Kommentarer
Trackback