snart läggdags.
Kom nyss hem från ett rätt kort gympass på 45 min, körde biceps&mage och det gick superbra! Kände mig dock ganska seg, ska nog inte träna såhär sent på kvällen. Men så kan det bli ibland, så då får man ta det helt enkelt! Bara det blir gjort så är det bra. Det känns hur som helst skönt att jag äntligen kommit igång och inte pinas nå mer. Vilket är GREAT!
Ska se på någon serie nu och sen är det läggdags. Måste ställa klockan imorgon så jag tar mig upp i tid för att äta och sen fara på gymmet. Drar till Kalix någon gång efter tolv eller något sådant. Skotercrossen är där, fast vi ska nog inte vara där hela tiden. Sen är det självklart utgång som gäller! Ska bli riktigt skojjsigt.
Ha en bra kväll :)
onsdag!
snart blire gymmet, tjaråå!
ser verkligen emot helgens festligheter, det kommer bli en hejdundrande PÅSK iår. all i can say is CHERRS mate!
tvätta...suck
Promenaden tidigare satt riktigt fint, gick 40 minuter, handlade bananer på konsum och när jag kom hem gick jag direkt till tvättis och sen åt jag frukost/lunch. gott med kesomacka och youghurt med banan! mumma.
Såg precis klart svenska hollywoodfruar från i måndags och Maria Montazami är ju bara för gullig! haha jag älskar henne! Speciellt hennes sätt att prata.
Har inget mer att tillägga, så vi hörs säkert senare. Hejdå!
onsdag, imorgon är det torsdag.
btw, eftersom det är skärtorsdag imorgon så får ju alla emosar skära sig. varsågoda! :)
Idag ska jag tvätta ALL tvätt. Shit, jag förstår inte hur vi lyckas använda så mycket kläder och sen vänta så länge tills vi tvättar. Fasiken också! Det är sjuuukt jobbigt att springa tusen gånger till tvättstugan och tvätta tusen maskiner. Ändå säger jag varje gång att "skönt att tvättningen är avklarad, nästa gång ska jag INTE vänta såhär länge" men ändå gör man det? hur som helst. det är sjukt.
Ska även träna och försöka hinna med en promenad, känns som att det var ett tag sen. Tar kanske en promenad nu innan jag ska börja tvätta, vill ha en banan och våra är slut :(. buhu.
och här får ni lite bilder från lördagens festligheter..
De nyinflyttade.. :D. Tack för en trevlig kväll brudar!
anniken, fanny och therese
jag såklart.
carro r och anniken dansade loss
heidi, fanny, carro r och jag. glada pinglor!
therese, sara, elin
städning hela dagen lång!
allt för mig så länge. hejdå.
god morgon :)
jaja, skriver mer senare :)
god natt
imorgon ska jag till Ica Maxi och prata med butikschefen..håll tummarna!
snabb resumé av helgen
och nu sitter jag här, emil är i telefon och sen ska vi väl se på film eller något liknande. hade egentligen tänkt träna idag, men vi är så himla trötta så vi tar det imorrn istället :).
typ så, nu vet ni vad jag har haft för mig! :P bilder kommer från lördagen, fick låna D's kamera.
SÅÅÅÅ LESS!!
Har hur som helst haft en sjukt rolig kväll..Kram på er! Ska gå och lägga mig med tårar i ögonen. RIP S630. i will miss you.
Don't forget to vote for me!
Hjälp mig att vinna, rösta på min bikini här!
ni vet ju att jag är med och tävlar på nelly, så jag tycker att ni ska rösta på mig.
buuhuu..tjejerna har gått :(
jag & amanda!
KRAAAM!
Party like a rockstar!
Hoppas alla har en förbaskat trevlig kväll :D. PUSS!
gammal bild..
Hos Lisa
Fick ett mess tidigare av Allex där hon frågade om jag skulle komma på inflyttningsfesten imorrn..HELVETE! tänkte jag..shit också. Att jag kan glömma bort något som vi pratade om för typ två veckor sen?! Jag är ju helt otrolig. Nåja, jag vill jättegärna dit, se hur Carro R och Allex bor och framför allt få partaja med dom! MEN, ska kolla med regeringen och sen fundera över detta och se över min ekonomi litegrann.
Allt för mig, och glöm inte att rösta på min bikini ;)..
ingen promenad
rösta!!
kom igen nu..
Är som sagt med och tävlar på Nelly, vore hur tacksam som helst om ni röstade på min bikini. Jag vill gärna ha den där! Och resa iväg vore ju helt underbart. RÖSTA PÅ MIG!!! Kram ;)
äntligen fredag.
hej så länge!
Dinner!
håller på med middag, pastasås som vi själv hittade på, innehåller: fläskfilé, bacon, chili, en vitlöksklyfta&matlagningsgrädde. serveras med pasta såklart..ser riktigt gott ut.
ska äta och se White Collar när maten är klar vill säga. Jag hoppas ni har röstat på mig i föregående inlägg ;)..
träningen förövrigt gick bra, körde axlar och nacke samt 30 minuters kondition..
hej så länge!
Wote for ME!!!!
snabb update
sådär en snabb update så ni vet vart jag håller hus..är förresten inte speciellt taggad inför gymmet eftersom jag är helt slut efter promenaden in till stan. men det SKA gå. Hej så länge!
Ready to goo!
Majskolv!
Har inte så värst mycket mer att tillägga, så ni får nöja er med det här tillsvidare. Sen önskar jag alla en bra dag såklart. Vill bara tillägga att det här nog är en av dom fulaste bilderna som finns på mig. observera! Jag ska måla naglarna idag..haha. Fick dessutom världens hemskaste och största näsa på bilden. uuuew.
sunny day!
Skriver i alla fall mer sen :)
White Collar
Har i alla fall haft en riktigt mysig dag och dessutom fått bort min hemska utväxt..håret är till och med ljusare nu och det är jag nöjd med..
ska fortsätta se White Collar när Emil kommit ut ur duschen. Sen är det läggdags..Godnatt! :)
Hårfärgning!
Vi åkte och ställde oss på Södra med bilen och solade en stund. Men det var lite blåsigt så vi körde till henne istället och hade lite mys med mackor&blåbärssoppa! :D
Har inte så mycket mer att tillägga för tillfället så jag skriver mer sen. Hoppas alla har en toppendag, vi tänkte gå ut och gå på isen senare.
todiloo.
Blir så himla glad&lycklig!
Jag kom hem för ett tag sen från en extemt härlig promenad i govädret. Vaknade klockan nio av att Henrik kom och hämtade upp Emil för att dom skulle åka och jobba så då var det lika bra att stiga upp. Dessutom såg jag hur solen lyste igenom persinnerna rakt på mig när jag låg i sängen så då blev jag sugen på att gå ut på en gång! Tur var ju det, för härligt var det. Gjorde mig en tallrik havregrynsgröt direkt när jag kom hem&kokade även en kopp te! Gröten är snart slut och strax ska jag dricka upp mitt te också. Haha, ytterst intressant va?
Hur som helst, ska göra mig klar och sen sticker jag iväg till Inpuls och kör ett konditionspass på 45 min! Därefter ska jag möta upp Lisa för solning i skuffen i det fina vädret..senare ska vi till henne och färga varandras hår.
Med andra ord, en heeeelt underbar dag. Kram på er!
gymmet satt fint!
Skriver sen vad jag tränat så ni får se..nu ska jag äta litegrann. Har inte käkat sen halv fyra så jag är rätt hungrig! Först ska jag blanda en gainer.
Södra!
soligt som bara den!
Åkte vidare till Gammelstad och käkade pizza..jävligt gott men onyttigt. Ja, och nu är vi hemma. Senare blir det gym också! kan lägga upp lite bilder sen när Lisa har skickat över dom..
hörs sen!!
nu sticker jag!
titta in ikväll..
en solig morgon
Vaknade för ett bra tag sen av att Lisa messa mig, självklart var jag sjukt trött, men jag är alltid så nyfiken på vad det stor i dom där smsen och kunde inte låta bli sträcka mig till den och ta den! Sagt och gjort, Lisa ville gå ut och gå med mig, så jag skuttade upp, hoppade in i duschen och här sitter jag nu naken? typ. Okej, det kanske är lite onödigt att duscha innan man ska ut och gå, men jag kände mig inte speciellt ren så det var nog lika bra.
Nu tänkte jag att jag ska klä på mig och göra iordning en omelett&lite broccoli, sen blir det fixning och promenad in till stan för att möta upp Lisa&gå på the ice.
Hoppas alla får en riktigt riktigt fin dag :).
movienight?
Emil säger att jag är en apa.
jag älskar palt.
no movie.
a movie.
bullar
Broccoli
ja, det var väl allt för denna stund, skriver mer sen. hejdå !
Måndag
allt för mig förtillfället, skriver mer sen.. :)
att man alltid fastnar här..
det har jag och det är fortfarande ett mysterium för mig..godnatt :)
what ya say
Därmed säger jag godnatt&sov gott :)!
filmkväll&gotta!
syskonkärlek!
se så söta
Till vänster André och Robin till höger, små söta saker! Love you <3
calzone
har faktiskt inte så mycket mer att tillägga, tänkte smälta maten och sen ta en promenad i det fina vädret!
good morning
Ska höra med resten vad dom säger, det är helt underbart väder idag. Strålande sol och bara någon minusgrad, man kanske går ut och promenerar senare :). Ha en bra dag !
time for...
God natt på er :)
lite workout före krogen är alltid bra ska ni veta
tampong
this is my time to stand
så jävla KUUUUUL! :D
Utgång..
Har en känsla av att kvällen kommer bli sjuukt rolig. Jag hoppas verkligen att alla har en väldigt rolig kväll!
Hejdå :)
Kvällens outfit!
här kommer den...
klänning:vila
skor: skorett
ha en bra kväll ;)
JVG!
Vad gör ni ikväll? Blir det fest eller är det en mysig hemmakväll som gäller?
10 plus och solsken!
WHAT!? Jag har flyttat från Stockholm och idag gick jag in på Kenzas blogg där hon skrev att det är 10 plus och solsken. Gud vad jag blir avis. Har faktiskt lite ångest över att jag inte bor där just nu. Men å andra sidan är jag ju glad över att bo här i Luleå. Fast, jag hade ju absolut inte tackat nej till att all snö får försvinna nu och våren gärna får komma hit också. Men det är nog ett tag dit. Fast vi har väl nollgradigt här i alla fall.
MEN, jag har sjuk ångest ändå.
Geisha dreamy caramel
Har som inte gjort nå mer än det, det blir tydligen utgång ikväll i alla fall. Hoppas bara på en lyckad kväll! Ska inte dricka så överdrivet mycket så man inte är helt död på måndag när vi ska träna.
äsch, skriver mer senare :). hej så länge!
Lördag
Nu har jag inte så mycket mer att tillägga, får se vad som händer idag, kanske en promenad senare, eller bara mys&film :). Ha en bra lördag!
utgång..
Godnatt <3!
På fruktansvärt DÅLIGT humör
usch vad jag ogillar sånt, är man på förfest så ska man bannemej umgås och inte sitta i ett annat rum hela kvällen. Nä, skärpning för gudsskull det är faktiskt inte OKEJ!
Allmänt så är det trevligt, Lisa&Denise som är mina närmsta vänner är ju här, Denise ska ju inte med ut, men det är jättetrevligt att hon är här och umgås. Det uppskattas! :)
see ya.
me and babe <3
outfit!
god kväll, drick nu inte för mycket ;). btw, vad tycker ni om våran extremt snygga tapet ;), och jag får ju inte glömma rosorna?
förfest!
Hoppas alla får en underbar kväll. Får inte glömma ett SKÅL! ;)
lunch..
jag kan inte skilja på
Tänkte ta och göra lite lunch nu, grönsaksoppa tänkte jag :). skriver mer sen..ni kan lyssna på den här så länge:
Mormor
sovmorgon..
Såg precis trailern till den nya predator filmen som kommer ut i sommar, jag oc Emil ska lätt gå och se den på bio då ;)!
bu ska jag äta upp och sen göra mig klar :), ha en bra dag!
A perfect getaway!
a song
lyssna och njut. sakna mig inte för mycket bara! ;) oh, I know you will.
Träning 18/3-10
Axlar
Militär hantelpress 1x4 15 kg 1x7 12,5 kg 1x5 12,5 kg
Hantellyft bakåt 1x10 7 kg 1x8 7 kg
Hantellyft åt sidan 1x10 5 kg 1x10 7 kg
Nacke
Uprätt rodd med rep 1x4 50 kg 1x7 45 kg
Skivstångsshrugs 1x10 20 kg
slut för idag tack för idag. nu ska vi se film och äta kvällsmat! :) ha en fortsatt trevlig kväll alla söta läsare. sov gott&dröm sött!
old pics
Peaceout.
Alexandra Burke
Själv tycker jag hon har en grym röst, vilken woman! Gillar låten med Flo Rida starkt, ni vet Bad boys. Även låtar som All night long, Dumb&Broken heels är riktigt bra :)
This is my life!
Idag har jag inte hunnit blogga eftersom jag har haft fullt upp med att göra annat. Steg upp 08.15 och hoppade in i duschen. Sen sminkade jag mig&fixade håret, slängde i mig en skål med youghurt&banan! Efter tio hämtade Maddis upp mig och vi åkte till studion för att hon skulle fotas :). Det var jättekul att se, man blev nästan lite sugen på att själv ställa sig att posa, men ska jag var ärlig tycker jag det ser väldigt svårt ut. Men Maddis tyckte jag skulle höra av mig till honom och fråga om jag också kan få komma dit någon gång, fast jag vet inte :P!
När hon var klar så åkte vi till Subway och åt en macka, snackade en massa och hade det allmänt trevligt! Jag är så sjukt glad över att jag är tillbaka, man får så mycket tid till att umgås med sina vänner. Efter Subway åkte vi hem till oss och Maddis fick kika på lägenheten samt smaka på mina bullar ;). Vi var iväg en sväng och hämtade några bildelar till Linus (Carro's boyfriend) och sen släppte hon av mig här och åkte vidare mot Kalix!
Typ så har min dag varit idag :). Ingen promenad hann jag med, men jag ska och träna senare med Emil&Viktor, jag säger ju det. Nu är det hårdträning på riktigt HÖG NIVÅ, kan man bli mer taggad?
PUMP IT PUMP IT. Oh yes!
bild hämtad från google.se
Träning 17/3-10
Triceps
Smal bänkpress 1x8 30 kg 1x7 35 kg 1x6 35 kg
Liggande tricepspress med curlstång 2x7 17,5 kg
Hantelsträck bakom huvudet 1x10 5 kg 1x8 6 kg
Mage
Benlyft med vikt 3x10 6 kg
Sit-ups på boll med&utan vikt 2x10 5 kg 1x15 utan vikt
Underarmar
Underarmscurls 3x10 8 kg
Bakåtvända underarmscurls 1x10 7,5 kg 1x8 7,5 kg
Är grymt nöjd med min insats och jag är så sjukt glad över att jag äntligen funnit motivation! :) Allt för mig! Ha en fortsatt trevlig onsdagskväll allihop, simma lugnt!
Rubrik?
Har ätit middag för en stund sen, värmde gårdagens mat så det kändes skönt att slippa laga något :). Såg ett avsnitt av White Collar nyss och tidigare såg jag Svenska Hollywoodfruar&Bella&Tyra Show.
Vi ska åka och träna på ett tag, jag är fortfarande hemskt mätt så jag måste smälta maten ytterligare. Idag vet jag inte riktigt vad jag ska träna, men tror det blir axlar och nacke. Känner mig peppad inför dagens träningspass :).
Måste bara säga att jag längtar sjukt mycket efter att boka en utlandsresa, jag känner att det skulle behövas faktiskt. Bara känslan av att ha något att längta till är ju helt underbar. Sen känns det också lite så att man helst vill åka utomlands under vinterhalvåret eftersom det är just då man saknar sommaren. Jag älskar svenska sommaren då den är som bäst och vill inte gå miste om den för att åka utomlands istället. Därför tycker jag det är bättre att åka iväg till en varmare plats när det är mörkt&tråkigt hemma i Sverige!
Home again
Kom hem för ett tag sen och slog igång ett avsnitt av Cougartown, har ätit en kiwi och två bullar..mumma! Funderar på vad jag ska hitta på nu? Inga ideér i alla fall så vi får väl se hur det blir med den saken! Känner mig lite trött av någon konstig anledning men det skall det bli ändring på.
Riktigt fint väder.
Får se om jag pallar promenera eller om jag tar bussen, för jag har fått skavsår och det är inte speciellt skönt att gå med det. Men men, vi får väl se. Man kan ju alltid härda lite :)
Allt för mig för tillfället. Vi hörs sen!
Vad gör ni idag, är ni kanske ute i det fina vädret?
Promenix!
Pussis!
bjuder på en härlig bild från sommaren 09, Peace!
Sjukt skönt att träna idag..
Träning 16/3-10
Rygg
Latsdrag 1x10 30 kg 1x7 35 kg 1x8 30 kg
Marklyft 1x7 70 kg 1x6 70 kg
Skivstångsrodd 3x7 40 kg
Sittande rodd 1x7 35 kg
Fria chins 1x7
Ska köra lite mage här hemma eftersom Henka skulle hem och vi åkte dit med han så jag hann inte göra det på gymmet. Ha en bra tisdagskväll :)
NU SKA FLÄSKET BORT! Så nu köööör vi.
Bullbak!
Sitter och lyssnar på Melissa Horn, soft soft. Funderar på om man ska göra middag, men är faktiskt inte så hungrig. Konstigt nog. Blir gymmet senare, bara bullarna inte tar all tid. Men jag SKA hinna. För det är viktigt. Beach 2010 ligger och väntar, man vill ju inte se ut som en annan flodhäst på stranden. Visst inte?
Har faktiskt inte så mycket mer att tillägga, tror vi får höras senare ;)
Jag saknar dig min vän.
ont i magen.
Vi tog i alla fall en sväng på stan när jag hade varit och hämtat upp Amanda igen och sen har vi bara suttit och tittat på balklänningar till henne eftersom hon tar studenten iår.
Hur som helst, ska göra nå vettigt. Är sugen på en promenad faktiskt. Hörs sen :)
Godmorgon Måndag.
Nåja, ska köra Amanda till tandläkaren på ett tag så ska gå och klä på mig&sminka mig sen får vi se vad dagen har att erbjuda. Ha en bra måndag :)
Trerätters
Senare åkte vi till isen och åkte lite skridskor och pojkarna körde lite slagskott, jag blev less efter ett tag eftersom mina skridskor tröck lite i tårna och sen är jag inte världsbäst på att åka skridskor heller (var sjukt längesen) så jag tog en liten promenad hem.
Det är fullrulle med matlagningen, hade gärna hjälpt till men det är redan så många i köket så jag orkar inte gå dit och trängas. Vi ska äta en riktigt god middag idag då det är Emils mammas födelsedag imorgon. Det serveras lufttorkad skinka med, pepparrot, pinjenötter&ruccola, som huvudrätt får vi plankstek och efterrätten kommer bestå av tårta! Är väldigt hungrig så det ska bli SJUKT gott!
Hade gärna velat umgås med Carro&Maddis innan vi åker till Luleå, men det kommer jag inte hinna, tyvärr. Men det är väl tur som fan att vi inte bor i Stockholm mer så nu har vi lite närmre till varandra :).
Sådär då har jag avklarat ännu ett inlägg för idag, kommer säkert fler :). Nu ska jag spela kort med Emil&Viktor.
Måste bara säga att jag älskar att vara i Kalix ibland..jag känner mig verkligen så hemma här..och det är så himla mysigt varje gång!
Evve
PUSS!
Söndag
Sitter och funderar på vad man ska göra idag, glömde mina promenadskor i Luleå så jag kan inte gå och promenera. Synd är ju det, för vädret är sjukt bra idag också. Men jag funderar på om man kanske ska slå en pling till Carro&Maddis och fråga om dom vill hitta på något. Ska kolla med dom andra tjusovarna på övervåningen vad dom har för planer. Det hade varit sjukt kul att åka slalom idag igen, men jag är nog inte i form för det!
Nåväl, ska ta mig lite frukost och sen hoppa in i duschen tror jag. Luktar lite orent. Ha en br söndag :)
Slalom
Imorse steg vi upp vid nio, åt och sedan åkte vi till Svanstein och har varit där och åkt slalom hela dagen, riktigt härligt! Är inte världsbäst på att åka men det är kul ändå :). Ramlade dock sista åket och gjorde två volter, slog i huvudet ganska hårt så jag fick ont i nacken. Men nu känner jag mig mest dåsig. Nåväl. Ska hjälpa Emil och få igång brasan så ska vi grilla korv till middag :)
Ikväll blir det mys med hela familjen Åström med vin, spel och annat gott!
Hoppas ni får en trevlig lördagkväll :)
schnitzel..
Emil lagade en god middag åt oss, hemmagjord schnitzel, kokt potatis, hemmagjord brunsås, ärtor och sallad. Hans storebror och hans tjej kom förbi för att äta och kika på lägenheten :), ytterst trevligt!
Det blev ingen promenad tidigare eftersom tvätten tog tid och sen har vi varit och handlat till middagen, är också för lat för att åka till gymmet så det blir inte heller av..usch vad jag inte är motiverad. Jag kommer ihåg när jag tränade två gånger om dagen fem dagar i veckan. Fattar inte var jag fick den motivationen ifrån, jobbade till och med och då borde man ha varit tröttare. Men det kanske var så att man fick motivation när man hade ett såkallat liv. Ja, jag önskar bara att jag hade ett jobb så man kanske kunde orka med träningen på något sätt.
Men jag ska försöka..
Kom nyss på att jag glömde min kavaj i tvättstugan så jag sprang dit och kollade ifall någon var där men det var det inte men jag såg den ligga där i alla fall så ska springa dit snart igen! :) Jag vill absolut inte bli av med den..
tvätt tvätt tvätt
hörs senare :)! hoppas alla får en bra torsdag.
Chicago och cheez crunchers.
Annars har jag inte så mycket mer att tillägga. Imorrn blir det att skutta upp tidigt för att ta en långpromenad som alla andra mornar och så måste jag posta brevet till a-kassan. Ska försöka åka och gymma tidigt imorgon, känner att jag blir så seg mot kvällen och då orkar jag inte åka till gymmet nå mer. Så nu måste jag ta mig i kragen, för till sommaren ska jag vara FIT! Det är hårdträning som gäller. Men jag kan bli vältränad på väldigt kort tid bara jag ger fan på att jag ska klara det och det gäller alla :). Vill man så kan man.
Känguru!
Nu ska vi spela kort. Blev inge gym idag, kände helt enkelt inte för det. Har i alla fall promenerat två gånger så det duger faktiskt. Orkar inte skriva någon dagens vän varje dag så det blir en veckan vän istället. Denna vecka fick Lisa äran att vara det ;).
Hörs senare! ha en fortsatt trevlig kväll på er...
Summerfeeling..
Då har man varit och fikat på stan med Lisa&Karin. Tog självklart en chailatte och vi snackade på, mycket mysigt! Karin gick efter en stund för att hon skulle hämta Marcus på dagis och jag och Lisa gick en sväng på stan, jag lämnade tillbaka mina kära leggings som hade gått sönder. Dom hade tydligen haft problem med en viss leverans, men jag kände inte att jag ville chansa en gång till så jag tog mina pengar och gick. Tog bussen hem och har nyss skrurit upp potatis, tänkte äta middag nu. Är fruktansvärt hungrig. Känner mig helt snurrig och matt..fråga mig inte varför, för jag har ingen aning.
Jag har fastnat för Gyllene Tider alltså, sitter och lyssnar på dom hela tiden! Man får riktiga sommarkänslor.
Är förresten med och tävlar om en parfym på Simone's blogg, Escadas doft sunset heat . Den luktar ju sjukt gott så varför inte vara med? Har alltid otur när det gäller alla tävlingar men man kan ju alltid hoppas, haha! ;)
Nu ska jag slänga köttbullarna i stekpannan..
Flickorna på tv 2
Har inte så hemskt mycket tid till att sitta här för jag ska möta Lisa&Karin i stan för fika&snack! Så jag måste snart gå och göra mig iordning. Tänkte mest slänga in ett inlägg så ni vet var jag håller hus ;).
Tror det blir träning direkt efter att vi fikat beroende på hur taggat jag känner mig, annars blir det senare ikväll!
hur som helst, måste äta upp och gå och göra mig klar! :) Hoppas ni har en bra onsdag!
vääääldigt gammal bild! passar jag bättre i mörkt hår?
Plump
Det blev lite plump, chicago&hjärtersju! myys. Har ätit kvällsfika och nu är jag mätt och glad. Emil tvingade mig göra en gubbe i något nytt spel, ganska kul att få göra det men spelet var absolut inget intressant för min del. Har inte tålamod, man måste ju veta exakt hur man ska göra i olika tillfällen och det var helt enkelt för krångligt för lilla mig. Nä, tacka vettja bloggen, det är enkelt och ROLIGT att skriva. Fast han lovade mig att vi ska diska tillsammans om jag gjorde en gubbe, som förövrigt fick heta bettan..men inte kommer det bli något av diskandet. Man bör kanske gå och lägga sig snart.
dagen har i alla fall varit bra. promenerat två gånger och gymmat har man gjort, ett tecken på att det after all blev en bra tisdag! :) Sov sött.
Gyllene tider
får bara en härlig känsla av denna låt! :D
middag&cougar town!
Vänskap!
Lisa är en cool figur som älskar att promenera. Hon har en hund som är 10 år gammal men beteer sig som 2. Lisa har alltid något på gång och som många andra så är hon en helt fantastisk vän! Jag har känt Lisa sen nian, men det var först på gymnasiet som vi blev bra vänner och det är jag evigt tacksam för. Det finns många minnen, men ett minne som jag verkligen älskar är när vi bilade ner till GBG förr förra sommaren. Vi hade så himla roligt under resans gång och jag är så glad över att just du åkte med. Du är en helt fantastiskt människa Lisa och det vill jag att du ska veta. Fika imorgon va? ;)
GBG, 22/6-26/6-08
Gosh vad skönt det var att gymma idag!
Nåväl, jag kom hem för en stund sedan, blandade mig en gainer som jag precis sitter och dricker. Gött gött! Mintchoklad är goa grejjor, och är man chokladälskare som jag, så är det perfekt! Träningen satt extremt fint, även fast batteriet på mina söta, smidiga mp3 tog slut så är jag nöjd med min insats. Trodde jag hade tappat mer i styrka men sikken tur, det hade jag inte. Bara litegrann. Körde axlar&nacke samt 20 minuters cykling och skönt vara det!
Axlar
Militär hantelpress 2x8 12 kg 1x6 12 kg
Stående hantellyft åt sidan 2x7 7 kg
Stående hantellyft framåt 1x7 7kg 1x10 5 kg
Nacke
Hantelshrugs 2x8 20 kg
Uprätt skivstångsrodd 1x4 25 kg 1x7 20 kg
Kondition
20 minuters cykling
Jag åkte själv och tränade pga att jag inte orkade vänta på att Henka skulle komma och hämta oss och Emil ville träna med honom så dom åkte iväg just innan jag kom hem. Men ska jag vara ärlig tycker jag mest om att träna själv. Man fokuserar lättare och tappar inte koncentrationen. Visserligen kan det vara kul att träna med någon ibland men ensam är alltid roligare. Dock inte när man verkligen behöver hjälp under passets gång men annars.
Tog i alla fall en promenad till mamma och lånade hennes bil till gymmet, efter gymmet hämtade jag henne och körde henne till hockeyn och senare ska jag hämta hem henne igen!
Nu funderar jag på att laga mat, men jag vet inte om jag orkar just i denna stund. Ska fundera..
hörs sen! :)
still at home
Har i alla fall diskat all disk och packat upp sen helgens resa samt fixat&donat lite här hemma! Men vi saknar fortfarnade gardiner i alla rum men så fort man fått upp dom kommer rummen se mycket finare ut. Saken är bara den att vi behöver en borrmaskin som man kan borra i med betong, har fått tag i en, måste bara åka och hämta den. Då kan vi även få upp en hylla i badrummet och tavlor..samt en hylla i sovrummet. Det tar sin tid.
Målade nyss naglarna och jag måste bara säga att jag hatar dom..fula som fan är dom och äckliga. Eller kanske inte äckliga men det går inte att hantera dom på något sätt. Sen är min nagel på långfingerns högerhand helt störd, för när jag gick första året på gymnasiet klämde jag nageln i en järndörr och sen den har den aldrig varit sig själv så fort den börjar växa blir det en spricka i mitten på hela nageln och den delar sig..jag saknar min nagel! Karin jag antar att du kommer ihåg när du råkade klämma mitt finger i dörren ;)? Kommer alltid minnas dig för min nagel. HAHA!
alldeles strax
Cougartown är beroendeframkallande!
bild hämtad från google.se
Tisdag!
Tror jag ska köra axlar&nacke idag och om jag hinner tänkte jag slänga på lite konditionsträning också! Annars blir det nog en promenad till senare och ska försöka köra antingen pilates eller aerboic striptease här hemma! Känner verkligen pepp för träningen och det känns grymt härligt. Vill bara komma igång och så fort det är gjort kan jag verkligen inte sluta träna. Pepp Pepp Pepp !
Vi hörs senare !
and up we go!
Satt förresten och kikade igenom sommarbilder från förra sommaren, förstår inte riktigt varför man gör det. Man blir ju bara deprimerad. Nr 1: Man var brun&glad Nr 2: Jag var vältränad. Nr 3: Det är långt kvar dit.
Ge mig sommar och ork till att börja träna igen! Då kan jag lova er att det kommer bli mer glada inlägg i fortsättningen.
Ska kolla med Emil vad han säger om filmtittandet eller om vi kanske går och lägger oss.
Imorgon är det tisdag, ny dag, nya tag och nya möjligheter. Right? ;)
The Box
nu: mer film!
godkväll
bild hämtad från google.se
skit skit skit och ännu mera skit!
Dessutom hade jag tänkt åka och träna ikväll men fan så blev det inte heller..men jag har i alla fall varit och promenerat idag så det känns lite bättre på det sättet. Funderar seriöst på att ta en kortis nu men jag är så sjukt trött! Fattar faktiskt inte varför, jag borde inte vara trött än. Men men, så blir det väl när jag ALDRIG tar tag i träningen. Men jag känner inte att jag har någon ork när livet är som det är just nu!
jag vill bara åka långt långt härifrån och slippa tänka, bara få vara liksom.
glad
lycklig
inte arbetslös
kärleken lever vidare i alla fall och det gör mig lycklig
varma partykvällar..
bränd och glad.
egypten april 09
Rihanna-Mad house
Sitter och lyssnar på Rihanna's nyaste album.. me like!
Måndag!
Idag är det måndag och jag har äntligen lyckats stiga upp i tid, ställde klockan på nio och jag tog mig upp! Klädde på mig och tog en promenad till mamma, sen åkte jag och handlade frukost och sen gjorde jag omelett åt oss till frukost :). Därefter har vi suttit och kollat igenom massa foton från förr och sen tog i en promenad tillsammans och nu sitter jag hemma. Tänkte se senaste avsnittet av Spartacus Blood and Sand och äta lite lunch.
senare blir det gym och ikväll ska jag köra antingen pilates eller aerobic striptease, hoppas ni har en bra dag ! :)
The Descent: Part 2
Tänkte i alla fall gå och borsta tänderna, tvätta bort sminket och gå till sängs. Känner mig trött och det ska bli skönt att få sova i sin egna säng med min alldeles egna Emil <3.
God natt på er :)
The Descent.
Hmm..vet inte riktigt vad mer jag ska skriva. Det händer inte speciellt mycket i mitt liv just nu, är arbetslös och det är hårt men jag får väl skylla mig själv på ett sätt eftersom jag flyttade och därmed var jag tvungen att säga upp mig från mitt jobb jag hade i Stockholm. Jag saknar det men jag ångrar inte en enda sekund av att jag flyttade tillbaka till Luleå, här har jag hela min familj och mina vänner. Visserligen har jag ju både vänner&familj i Stockholm också, men jag känner mig mer hemma här i norr! :) Som mamma alltid säger "man ska följa sitt hjärta" och det var precis det både jag&Emil gjorde. Jag önskar bara att jag fick tag i ett jobb, man blir väldigt trött av att gå runt och inte göra någonting. Har inte ens orkat ta tag i träningen när jag inte jobbar för man kommer ur rutin och då orkar man ingenting. Sover, äter, skiter, sover, äter, skiter. Vafan är det för liv?
Men i helgen har jag bestämt mig för att på måndag, då ska jag börja träna. Tänkte lägga upp ett schema för 6 veckor framöver och följa det. Samt kostschema, för jag har ätit så dåligt och har tyvärr dåliga vanor när det kommer till mat. Vill bara komma i fas och börja må bra igen som jag gjorde ungefär den här tiden förra året. Saknar det utatusan och jag hatar att sakna sånt som jag mår bra av. Det är ju helt onödigt att må dåligt när man kan må bra. Eller hur?
Sen har jag även ångest över hur jag ska göra i framtiden. Vill ju plugga till personlig tränare, mest av allt på hela jorden. Jag vet att jag vill jobba med det för det är vad jag älskar mest av allt. Men, pengarna väger in, och 50 000 kr är faktiskt inte så lätt att få tag på speciellt när man inte ens har ett jobb. Sen om jag börjar stämpla så kan det ju vara svårt att spara dom där pengarna och det kan ta lång tid..men som många i min omgivning säger "det tar den tid det tar" och det måste jag försöka inse men, jag är en sån person att när jag bestämt mig för något så vill jag att det ska ske på en gång! Men jag vet att det löser sig, bara att det tar tid.
Har ni några framtidsplaner och vet ni vad ni vill göra här i livet? Jag vill i alla fall bli PT och starta eget.
Det går neråt..
Har inte speciellt mycket att skriva förtillfället, men det kommer i alla fall bli mer uppdatering än vad det varit i helgen. Ser att många inte läst min blogg under helgen, men det beror nog på att jag inte varit så aktiv! :P
Hoppas alla har en bra söndag i alla fall. Ikväll blir det nog film och mys! Puss
Fredagkväll!
Nu ville Mia att vi skulle åka och glida här, haha fråga mig inte varför för byn är inte stor! Nåja.
Vi var förresten ut och åkte med skotern, vi tog inte med någon matsäck men det var sjukt kul att åka. Var som ett tag sen man gjorde det!
Har faktiskt inte så mycket mer att tillägga :D. Ha en bra kväll! Senare ska vi mysa framför en film&äta chips. Måste även färga min hemska utväxt och klippa till min lillebrors hår..han blev inte riktigt nöjd! :D
GODKVÄLL!
Skoterutflykt!
Vi sitter och funderar på om vi ska åka ut med skotern och ta med oss fika. Låter lockande, har inte åkt skoter sen två år tillbaka tror jag och det är ju så mysigt att ta med sig fika och åka ut. Låter det inte mysigt?
Igårkväll efter att jag skrivit sista inlägget gick jag ju till huset igen och vi slog igång en film, men den var inte så värst bra, kommer inte ens ihåg vad den hette för den var på spanska. Så jag låg och spelade snake hela tiden, har blivit helt besatt sen jag fick låna Nokian av Viktor, det var så sjukt längensen man spelade det och jag vill slå rekordet hela tiden. Haha!
Låter löjligt men det är så grymt roligt!
Hur som helst, nu ska jag kolla med dom andra om hur vi ska göra. Så ni får ha en grymt bra fredag&sköt om er! :) Puss.
Nuså.
Ni får sova så gott och hoppas allihop har haft en uuuunderbar torsdag! Godnatt och Puss
I'm in the woods!
Resan gick bra, vägen var dock väldigt spårig så man fick sakta ner många gånger, vi stannade och åt på vägen, jag tog en räksmörgås som alltid eftersom det är min favorit! Gillar ni räksmörgåsar? :)
Måste bara berätta en sak. Det kändes sjukt tomt&tungt att komma till huset när varken mormor eller morfar var där. Man är ju van vid att komma dit och få en stor kram och fråga hur dom mår. Men nu är ingen av dom vid liv och det gör så himla ont. Varför varar inte livet för evigt? Sorgligt som bara den..Men man ska ju vara glad för att dom slipper lida och även får vara tillsammans nu :). Älskade lilla morfar&mormor <3. Saknar er.
Nu har jag nog inget mer att skriva, kanske slänger in ett inlägg just innan jag går, måste läsa lite bloggar och även kolla FB. Förresten, jag är med och tävlar i veckans blogg på Sessies blogg, rösta på mig jag är Nr 2 ;)
Pussar!
finally!
Puss&Kram.
gud vad det tar tiiid
booored!
och less på att vänta....
Hejråå!
Bara för att
Ni kan få en grymt bra låt på köpet.
I'm going soon
Nåja, jag ska försöka blogga när vi kommit fram..har liksom en tre-timmars resa framför mig med bil så under den tiden blir det inga inlägg. Men ikväll kommer jag säkert hinna med det! :D
Hoppas alla har en underbar torsdag, här är det finfint väder och nollgradigt! våren kom hiiiit :D
Vad har alla för sig en dag som denna? Kanske är ni ute och promenerar i det fina vädret ?
well if you want to play, do it!
Fick ju se på Cougartown så det gör egentligen inget. Fan alltså, jag förstår inte varför jag är så trött, har ju sovit till ett idag så jag borde vara pigg. Jag har ju inte direkt hållt igång hela dagen så ja, det är lite konstigt faktiskt.
Men nu ändra han sig och ville dricka te och mysa med mig, så okejdå, jag vill väl också..
I've been busy!
Idag har jag hängt hos mamma, tog en promenad dit och klippte Robins hår sen bjöd mamma mig på palt&blodpudding som jag vääldigt sällan äter och det var jättegott! Kom hem nyss typ fast egentligen skulle jag klippa mammas hår och färga det, men vi har suttit och pratat en massa så tiden sprang iväg. Kände mig så trött så jag bestämde mig för att ta det på fredag när vi är i byn istället!
Åker iväg imorgon till Kangos, en miniby utanför Pajala. Min mor kommer därifrån och det är även där begravningen kommer äga rum. Kommer nog inte kunna blogga så himla mycket eftersom jag vill hinna umgås med släkten och hela lördagen kommer gå åt att spendera tid och sörja med släkten. Det är ju begravning då för lilla morfar som somnade in för drygt 2 veckor sedan. Usch usch :(.
Nåja, tänkte spendera lite tid med Emil nu ikväll eftersom vi knappt har umgåtts idag. Känns ganska viktigt eftersom jag kommer vara borta torsdag-söndag. Och sakna varann, det kommer vi göra! Hihi, lite löjligt för några få dagar men vi är trots allt lika kära efter våra snart fyra år tillsammans..
Love you sweetie!
Stormen håller i sig...
Sådär, då har man ätit också såg även ett avsnitt av Cougartown och måste än en gång säga att det är en serie jag fastnat för :). För er som inte har sett det så måste ni börja se det, helt seriöst. Man kan inte gå miste om en sån bra serie! Funderar på att göra mig i ordning och ta en promenad till mamma och klippa min lillebror, sen skulle han prova någon skjorta som han ska låna av Emil till begravningen. Dock är jag inte alls sugen på att gå ut i stormen, men jag orkar inte ta bilen heller. Känner att jag skulle behöva en promenad.
Det blev inget äventyrsbad idag, men bra på ett sätt. Man sparar ju pengar!
Nåväl, time for fixing! hörs senare :)
shit!
fortsätter skriva sen älskling har gjort frunch åt mig, korv och klyftpotatis :D. PUSS!
babe, du är så söt :D
cougartown
SOV GOTT !
Pilates
Innan jag körde det såg jag två avsnitt av Desperate Housewives, annars har det inte hänt så mycket mer. Tänkte köra lite body workout nu och sen äta lite kvällsmat om jag är hungrig. Därefter är det läggdags!
bild hämtad från google.se
Extract
Ska se Desperate Housewives strax, den måste bara komma hem :P
City Island
just ätit
Mamma ville att jag skulle klippa henne idag också så hon är fin till begravningen som är på lördag. Uschad jag ogillar begravningar, det är så sorgligt och alla är så ledsna. Men sånt händer ju också och det får man leva med. Det är i alla fall skönt att veta att morfar slipper ha ont nu och få ro, träffa mormor får han också göra. Kommer så väl ihåg när mormor begravdes för två år sedan, jag skulle sjunga Eric Clapton-Tears in heaven och min moster hade precis hållt ett så himla vackert tal, jag kunde inte hjälpa att jag började störtböla när jag gick upp för att sjunga för mormor som låg i kistan brevid.
Nog om sorgliga saker. Skriver senare. Måste smälta maten nu.
Desperat!
Idag är det snöstorm här i alla fall, det gjorde inte saken bättre när mina vindrutetorkare har slutat fungera så man såg inte så mycket. Men jag lånade mammas bil när jag var och sökte jobb så det var ju bra det! Bara lite jobbigt när jag skulle åka hem, det var en hel del vatten på rutan, haha! Ska fixa en ny imorgon så Emil får sätta dit den.
Annars så händer det inte speciellt mycket, åker till gymmet på en timma eller två och lyfter lite skrot sen får vi se. Tänkte äta lite mat innan så man orkar träna.
vi hörs sen.
bild hämtad från google
Naturdiet shake.
nåja, måste gå och sminka mig nu för jag ska köra lillebror&hans kompisar till badhuset! :)
vi hörs senare. Ha en bra dag!
22:49
Dagarna bara går och jag är fan trött på den här skiten. Nu kom Emil och klämde mig på tutten..
godkväll!
roliga klipp
Enjoy!
Beat that bitches!
Jag har 143 i IQ, endast 2,2% har högre än 131 i IQ.
Rewind
Har ätit middag för ett tag sedan. Det serverades köttbullar, potatis, hemmagjord brunsås och lingonsylt. Var rätt hungrig efter träningen så det var gott med mat :). Sitter just och funderar på vad man ska hitta på, känner inte alls för att sitta här hela kvällen. Jag vill bowla, men dom andra är så tråkiga och vill inte bowla. Men isåfall kanske jag tar mig en promenad till mamma och smakar bullarna som jag bakade tidigare..får se!
Har ni haft en bra dag då?
Måndag!
Kom hem för en stund sen och funderar på att be Emil laga middag åt mig. Han har ändå bara suttit hemma och spelat hela dagen. Att han orkar! Fattar inte.
Nåja, ska se vad som händer nu kom David&Viktor på besök :). Hej så länge!
vill bli sådär vältränad igen och mer...